Condicionamento extremo
Cardio, força e resistência num único treino.
A arte das oito armas
MUAY THAI
Disciplina, condicionamento e técnica real. Punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. 2x na semana.
Sobre a modalidade
O QUE É O MUAY THAI
Muay Thai no CTE Gueto vai além do esporte: é desenvolvimento físico, mental e disciplinar. Você aprende técnica de verdade, com fundamentos sólidos.
Aulas com aquecimento, técnica, sparring controlado e condicionamento. Pra quem quer treinar luta sem academia barulhenta e improvisada.
Por que treinar aqui
BENEFÍCIOS & DIFERENCIAIS
Defesa pessoal
Técnica funcional pra situações reais, ensinada com responsabilidade.
Disciplina mental
Foco, controle emocional e respeito — pilares da arte tailandesa.
Ambiente sério
Sem brigas, sem ego. Treino técnico e progressivo, pra todos os níveis.
Vai com a sua cara
PARA QUEM É
Iniciante
Começa do zero, com fundamentos bem ensinados.
Atleta
Quer evoluir tecnicamente em modalidade de combate.
Quem quer descarregar
Treino libera energia e ajuda no controle do estresse.
Método
COMO É A AULA
01
Aquecimento
Mobilidade, corrida e condicionamento.
02
Técnica
Golpes, defesas e combinações com o professor.
03
Treino com par
Aplicação técnica em duplas, controlado.
04
Finalização
Condicionamento específico e alongamento.
Bora começar?
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Conheça todos os planos do CTE Gueto e encontre o que combina com a sua rotina e seus objetivos.
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