Treino que parece festa

FIT DANCE

Diversão garantida ao som de axé, sertanejo, pop, funk e hip-hop. 2x na semana.

Sobre a modalidade

O QUE É O FIT DANCE

Fit Dance é a aula que vai te fazer esquecer que está treinando. Coreografias simples, música boa e energia coletiva.

Ideal pra quem quer queimar calorias sem o tédio do cardio tradicional — e pra quem ama dançar.

Por que treinar aqui

Aulas intensas que combinam cardio e coordenação motora.

Coreografias guiadas e progressivas — todo mundo aprende.

Treinar acompanhado torna tudo mais leve e motivador.

Axé, sertanejo, pop, funk, hip-hop — sempre tem música pra você curtir.

Vai com a sua cara

Quem odeia esteira

Cardio divertido que não parece treino chato.

Iniciantes

Aulas progressivas e acolhedoras, sem julgamento.

Quem ama dança

Encontra coreografia, ritmo e diversão semanal.

Método

Mobilidade e ativação no ritmo da música.

Blocos de música com passos guiados pelo professor.

Sequências mais intensas pra maximizar a queima.

Relaxamento final e volta à calma.

Bora começar?

Conheça todos os planos do CTE Gueto e encontre o que combina com a sua rotina e seus objetivos.

Veja também

Treinos individualizados, acompanhamento real e ambiente controlado. Bronze, Prata e Ouro.

Disciplina, condicionamento e técnica real. Punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. 2x na semana.

Abordagem lúdica pra desenvolver habilidades motoras, cognitivas e emocionais. 2x na semana.